中老年人腿部#锻炼 #居家锻炼 #普拉提圈 #普拉提圈训练 #普拉提圈推荐

瑜伽普拉提圈腿部训练高弹加厚盆底肌训练器材耐用抗压锻炼柔软

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#女人好物分享#良心推荐@橙子工作室-

2025-09-05 11:46:24

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你们要的硬呼啦圈来了，呼啦圈瘦肚子不用质疑，跟🏃跳绳、跳操一样都是有氧运动，甩呼啦圈不用跑跳对于不喜跑跳的人来说它更方便好坚持，新手4斤到5斤就可以，太重摇不动哈#呼啦圈打卡 #腰腹燃脂 #瘦全身 #大肚腩变小蛮腰

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