听我一句劝,🐻下垂一定要去练背,不仅提升🐻线,副如斜方肌消失了,下颚线也紧致了背薄了,穿衣服更好看#居家锻炼 #瘦背瘦手臂 #背部训练 #怎么让背变薄又显瘦
发布时间:2025-08-10 08:27:08
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                                举了两周小哑铃,拜拜肉不见了,线条也有了!推荐所有坚持不了跑步跳操的女生去举小哑铃,每天20分钟,轻轻松松瘦手臂#暴汗燃脂瘦全身 #哑铃 #瘦手臂#居家运动
                            
2025-08-20 22:30:11
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                                这个动作特别暴汗,对腰腹,还有大腿小腿都有作用,每次练这个运动,宝宝都很好奇,今天直接抢走我的哑铃了🤣#运动长高 #哑铃健身 #居家锻炼 #居家健身有新招
                            
2025-08-26 13:16:49
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                                朋友们我说句实话,你吃一个月沙拉都不如练一周小哑铃,我就是这样坚持每天练,现在手臂纤细了、肩背赘肉消失了,锁骨也出来了 #练背 #瘦手臂 #健身干货 #居家锻炼 #好身材练起来
                            
2025-09-13 15:26:14
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                                COHITUC/科途莱赛尔运动T恤女夏季纯色休闲宽松短袖透气圆领3016#简约穿搭  #面料舒适透气  #夏季新款  #休闲百搭  #遮肉显瘦穿搭 @小店随心推 @巨量千川 @DOU+上热门
                            
2025-08-10 08:27:08
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