当你开始注重#力量训练,你将拥有紧致有型的身材。#居家锻炼#健身 #好身材练起来
发布时间:2025-09-14 11:54:22
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含胸驼背、圆肩溜肩的姐妹看过来!练背真的很简单!每天坚持一首歌的时间,一对哑铃,重复几个动作,紧致有型的身材会找上你!#居家锻炼#美背 #减脂塑形 #体态矫正 #瘦手臂
2025-10-17 23:48:11
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自从发现孩子脊椎侧弯,愁的整夜睡不 着,听从白大褂的建议在家里安装个单杠,每天让孩子在上面悬垂一会,舒展身体还可以增强手臂力量,孩子也变得更加自信阳光。#脊椎侧弯#体态纠正#单杠健身#身高管理
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