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发布时间:2025-09-10 22:00:43
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沙地红蜜薯。空气炸锅版沙地红蜜薯:一口流蜜超软糯,新手零失败! 1. 洗净处理:先把沙地红蜜薯彻底冲洗干净,用厨房纸吸干表面水分。若红蜜薯个头偏大,建议对半切开,这样能缩短烘烤时间,还能让内外熟得更均匀。 2. 提前预热:将空气炸锅调至200℃,提前预热5分钟(预热是关键,能让锅内温度稳定,避免红薯外熟里生)。 3. 烘烤翻面:把处理好的红蜜薯放入炸篮,尽量平铺不重叠,接着用200℃烤25-30分钟。中途记得给红蜜薯翻一次面,让上下受热更通透,口感更软糯一致。 4. 判断出锅:烤好后用竹签扎一下红薯,能轻松扎透就说明熟透啦!一定要趁热吃,咬开满是香甜,还会流蜜,一口下去根本停不下来!#红薯 #沙地红蜜薯#软糯香甜#蜜薯 #红蜜薯又甜香又糯很好吃
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