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表姐教我的，让我夏天一定坚持喝～#补气血这么吃 食材：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬 做法：食材洗净放入开水泡15分钟即可 刚开始喝没什么感觉，连着喝了一个段时间这几天照镜子，发现脸上没有黯黄的，明显感觉皮肤亮了很多睡眠也好了，躺在床上一会儿就睡着了，也很少做梦，早上起床神清气爽的，整天精神也很好。 朋友们见我都说最近气色泰好了一周煮1-2次，每次煮一壶，当水喝一天。分享给大家，有需要的姐妹收藏#红参 #喝出好气色 #好物推荐心 #无限回购的宝藏单品

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宝宝11个月了，母乳不够吃了，我就赶紧泡两勺姜红，搞一碗喝下肚，没一会儿两个房子涨涨的，奶水热热的出来，又多又浓，宝宝月长3斤多，每天都要存600多毫升#追奶 #下奶 #母乳再也不是奢望 #产后妈妈 #新生儿

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“好兄弟，你记住：强大的自己才能无惧一切！2025即将结束 是时候冲刺逆袭一波啦！梧高凤必至，花香蝶自来！冲啊兄弟们！！#精神氮泵 #自律 #逆袭 #烟酰胺 #提升自己

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