莱斯特：直接回家。回到“我”，真实的自我，会遇到很多外在的诱惑或干扰（新团体、新目标、看似更好的生活方式） 不要被这些外在的东西带偏，真正重要的是向内走，放下对外在刺激和认可的依赖，回到你内心那个平静、安稳、自足的核心状态。 #存在#日记#自由 #真实的自己 #正念觉察

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