不愧是董宇辉推荐的心理书，读完彻底被治愈。面对突然爆发的情绪，如何让自己恢复平静？ 在这本书里面我找到了答案，作者以真实案例，深度剖析了人们内心深处的恐惧焦虑和不安。为我们提供实用的情绪管理方法和自我疗愈技巧，让我们重新获得掌控自己的能力，走出那些不快乐！如果你经常情绪不稳定的，容易焦躁，去看看这本书吧，它会抚平你的焦躁，恐惧和不安，使你重新快乐起来。#好书分享 #治愈 #心理咨询 #拒绝内耗 #躲在蚊子后面的大象

磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

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