腰腹训练如何把脸练歪底层逻辑 腰腹作为核心枢纽的功能异常(力量失衡、稳定性不足),会通过 “核心→躯干→颈部→面部” 的力线链条,引发系统性代偿,最终在面部呈现不对称形态#苗振 #运动康复 #大小脸 #大小脸不对称

腰腹训练如何把脸练歪底层逻辑 腰腹作为核心枢纽的功能异常(力量失衡、稳定性不足),会通过 “核心→躯干→颈部→面部” 的力线链条,引发系统性代偿,最终在面部呈现不对称形态#苗振 #运动康复 #大小脸 #大小脸不对称

发布时间:2025-08-11 13:32:36

标签图书教育

苗振~诺亚第运动
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