我试图告诉所有人,6:30起床,空腹一杯200ml水,一张指压板,一个人看着喜欢的视频,指压板超慢跑完成30分钟,坚持空腹踩指压板,相当干整容,虽然没那么夸张,但眼睛会变大,身体会瘦一圈,鼻梁会凸显,这是真的,体重越大变化越明显#指压板 #超慢跑 #居家锻炼 #运动 #减脂
发布时间:2025-10-10 22:05:14
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