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别说没用,不坚持什么都没用!起得来早上练,不来晚上练,每天坚持20分钟腹平了,臀翘了,马甲线出来了,整个人气质提升一大截#健身 #居家锻炼 #居家健身有新招 #呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰
老高LG
2025-10-18 23:47:26
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姐妹们,看似简单,实则非常暴汗,这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合,摇起来不容易掉!而且不伤腰,不用担心摇出来淤青!#瘦肚子#呼啦圈#居家锻炼
囍财小玥儿💰
2025-10-17 19:30:00
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130-90,每次30分钟,软呼啦圈不伤腰,不跑不跳不伤膝盖,特别适合肚子大,腰两侧赘肉多,大体重的姐妹们#呼啦圈 #告别水桶腰大肚腩 #居家运动
小郭郭在逆袭
2025-10-09 19:22:49
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